Jak jeść, aby nie przytyć w Święta
Ten temat spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Święta, po których zaraz następuje Sylwester. Jak to zrobić, aby zaraz po Świętach być gotową do występu prêt à porté i w Sylwestra móc spokojnie założyć...
Otagowano: #dietetyk radzi
Wyzwanie bez słodyczy to głupota?
Wyzwanie bez słodyczy to chyba jedno z najpopularniejszych wyzwań przewijających się na wszelkiego rodzaju grupach, blogach czy profilach na Instagramie. Czy takie wyzwanie ma sens? W dzisiejszym wpisie postaram się w krótko przedstawić moje...
Czy Twoje dziecko chętnie je warzywa i owoce?
Lato to najlepszy czas, aby wzbogacić naszą dietę i w dużej mierze oprzeć ją na warzywach i owocach. To właśnie teraz są najbogatsze w witaminy, składniki mineralne i związki biologicznie czynne. To właśnie teraz...
Jem i chudnę, czy to możliwe?
Kult pięknego , idealnego ciała w dzisiejszych czasach jest postulatem wszechobecnym na każdym kroku. Czujemy presję, że tylko osoby o idealnym wyglądzie coś znaczą i mogą coś osiągnąć. Która mama nie czuła na sobie...
