Wyzwanie bez słodyczy to chyba jedno z najpopularniejszych wyzwań przewijających się na wszelkiego rodzaju grupach, blogach czy profilach na Instagramie. Czy takie wyzwanie ma sens? W dzisiejszym wpisie postaram się w krótko przedstawić moje...
Okres późnej wiosny i lato to najlepszy czas do zwiększenie w swoim codziennym menu ilości warzyw i owoców. Dodatkowo ważne jest zaznaczyć, że samo określenie „sezonowość” odnosi się do warzyw, owoców i ziół, czyli...
Wprowadzenie zasad zdrowego odżywiana to jest cały proces. Jak już pisałam we wcześniejszych tego typu wpisach, zdrowe odżywianie to styl życia, modyfikacja naszych preferencji żywieniowych na całe życie. Ta modyfikacja to najlepsza inwestycja w...
Wiosna to dla wielu osób czas podejmowania decyzji o odchudzaniu. W końcu niebawem lato, plaża i wyzwanie– jak wbić się w wymarzony kostium kąpielowy. Wiosna i lato to czas, kiedy jest ciepło i nie...
W listopadzie, a dokładnie 8 listopada przypada Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, tego dnia obchodzony był również po raz drugi Dzień Zdrowego Śniadania. Z tego tytułu, że ukończyłam studia z dietetyki, Panie z...
Obserwuj:
Więcej
